Enfrente o Puerpério com mais Confiança e Acolhimento.
Orientações práticas para cuidar do bebê e de você.
Para quem é esta
Super Oferta
- Mulheres que acabaram de ter bebê e estão vivendo o puerpério. Uma fase cheia de descobertas, desafios e sentimentos. Aqui você encontrará acolhimento e informações práticas para se sentir mais segura.
- Mulheres que querem aprender a cuidar do bebê e de si mesmas. Porque você merece atenção e cuidado também! Este ebook traz orientações para equilibrar as demandas do bebê e o autocuidado.
- Mulheres que têm dúvidas sobre amamentação, sono e rotina do bebê. Com dicas claras e confiáveis, você poderá enfrentar essas questões com mais tranquilidade e confiança.
- Mulheres que buscam apoio para lidar com as emoções intensas dessa fase. Do cansaço à alegria, do medo à empolgação – entender e acolher o que você sente é essencial para viver o puerpério de forma mais leve.
CAPÍTULOS
VEJA TUDO QUE VOCÊ GANHA
Consulta pós-parto
Uma oportunidade valiosa para avaliar sua recuperação física e emocional.
Puericultura
Uma parte essencial do cuidado com o bebê.
Cuidando de quem cuida!
A importância do auto-cuidado para as mulheres.
Contracepção no pós-parto
Planejando futuras gestações e sua saúde reprodutiva.
Descanso no puerpério
O papel crucial do descanso para a saúde física e mental.
Cuidados essenciais
Cuidados com a incisão cesariana, períneo e mamas.
Exercícios de Kegel
Orientações práticas para a saúde do seu períneo.
Higiene pessoal
Rotina de cuidados específicos para garantir sua saúde e bem-estar.
Retorno às atividades
Retorno às atividades físicas e a vida sexual.
Nutrição
Nutrição para um pós-parto com mais energia e saúde.
Baby blues
Depresssão pós-parto ou apenas uma confusão tremenda dentro de mim?
Vacinação
Amor de mãe para filho e para com a mãe.
Bônus Exclusivos
E AINDA TEM MAIS! OLHA SÓ O QUE VOCÊ VAI LEVAR DE PRESENTE!
Amamentação
Orientações essencias para a amamentação.
Material em PDF para download.
Higiene do Sono
Recupere as boas noites de sono.
Material em PDF para download.
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Aqui você encontra dicas para fortalecer a conexão com o bebê e com você mesma. O puerpério é uma fase desafiadora, mas você não está sozinha. Baixe agora e viva o puerpério com acolhimento, informação e serenidade!
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SOBRE MIM
Juliana Galante
Há 21 anos na área do cuidado, psicanalista, enfermeira e docente apaixonada. Descobri no cuidado das mulheres muito mais que uma vertente de estudo mas, uma paixão, um desejo diário de trazer as mulheres cuidado, apoio, respeito, acolhimento e muita qualidade de vida. A vida das mulheres é importante demais para deixarmos apenas na mão de uma medicina que privilegia claramente o bem estar dos homens. Que cada mulher que tenha acesso ao meu cuidado e orientações possa sentir minha devoção por cada uma delas.
PERGUNTAS FREQUENTES
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